פורטל זכרון יעקב והסביבה  

צור קשר דף הבית אינדקס עסקים בלוגים מקצועיים כדאי לדעת ילדים ונוער אוכל וסטייל תרבות ואומנות גוף ונפש בילוי ותיירות  נדלן וסביבה

הרשמה לניוזלטר  |  הוספת עסק לאינדקס העסקים בחינם

 
אומנות ותרבות
ראש השנה- זמן לחשבון נפש
יואל שלסינגר - 28/09/2011

קצב החיים הפך להיות מהיר מאוד. השינויים גדולים ומהירים. נדמה כי כמעט ולא נשאר דבר קבוע בחיינו.
רק השעון תמיד מתקתק בקצב אחיד. 60 שניות בדקה, 60 דקות בשעה, 24 שעות ביממה.
כך הזמן עובר לו בקצב אחיד ללא שינוי ואיתו שנות חיינו חולפות באותו הקצב.
הארועים, לעומת הזמן, רצים וחולפים בקצב משתנה, מטורף משהו עד שלפעמים נראה שהזמן בורח לנו מבין הידיים.

 

ראש השנה- זמן לחשבון נפש

istock אילוסטרציה

מתי אנחנו מרגישים שהזמן נעלם לנו?
כשלא הספקנו לעשות משהו שהיה חשוב עבורנו.
רצינו כל כך לשנות משהו בעסק או בעבודה, אבל הזמן רץ ושום דבר לא קרה.
לנו אין השפעה על הזמן שעובר, אבל יש לנו השפעה מכרעת על מה שאנחנו עושים.
השינוי שרצינו לעשות תלוי רק בנו, ברצון שלנו ובנכונות שלנו לפעול.

 

אני לא יודע אם זו היתה כוונת אבותינו "שהמציאו" את חגי תשרי ובמיוחד את ראש השנה,
אבל ראש השנה נותן לנו איזו נקודת ייחוס. נקודה שבה מתחילים כל פעם לספור מחדש את הזמן. אנחנו מרגישים שהזמן רץ, אבל לרגע זה נראה כאילו הוא עוצר ומתחיל מחזור חדש מההתחלה.
זוהי נקודת עצירה של סיום וגם של התחלה מחודשת.
 
עצרו את העולם
החגים, ובמיוחד חגי תשרי הם בשבילי תקופה של עצירה והתחדשות. עצירה שבה אני יכול להתנהל בדרך שונה ולעשות דברים אחרים. לצאת לחופשה, לקרא ספרים להפגש עם אנשים ובעיקר לנקות את הראש לקראת השנה החדשה. זוהי תקופה של חופשה, חופש אישי ומילוי מצברים לקראת השנה החדשה.
מתי עצרת לאחרונה?
איזה תועלת הפקת מההפוגה הזואת?

 

ראש השנה – עצירה של חשבון נפש
ראש השנה היא נקודת עצירה מיוחדת. זהו זמן  של חשבון נפש אישי על ההתנהלות שלי בשנה האחרונה. חשבון נפש שמוביל ליום הכיפורים האישי  שלי.
זו נקודת עצירה שבה כל אדם מוזמן או מחוייב ( על פי אמונתו ) לבדוק את עצמו ולראות כיצד הוא יכול לשפר את עצמו, את חיו, את העסק שלו ואת הקשר שלו עם החברה מסביב בשנה הקרובה.


האם אתם עושים עצירה שכזו?.
אם כן, מנוחה זו תאפשר לכם להתסכל על החיים של עצמכם ועל העסק מנוקדת מבט אחרת.

 

לעשות "חשבון נפש"
לקראת ראש השנה עולה השאלה: "מה אנחנו מאחלים לעצמינו בשנה הקרובה?"
אנחנו מאחלים לעצמינו שבשנה הקרובה נממש את מה שחלמנו עליו במהלך השנה שמסתיימת:
"הלוואי והשנה אצליח להשקיע יותר בילדים"
"הלואי והשנה הקרובה אצליח לעזוב את העבודה שלי"
"הלואי ואצליח למצוא השנה עובד לעסק שגם יהיה מסור וגם אמין"
"הלואי שהשנה העסק שלי יתחיל להרויח"
כשעוצרים לרגע וחושבים מה איחלנו לעצמינו בשנים האחרונות,
אנחנו לעיתים מגלים שזה בדיוק מה שאנחנו מאחלים לעצמינו גם השנה.

 

האם גם לכם יש נושאים שחוזרים ברשימת ה "הלואי" מהשנים האחרונות?
אם כן, נסו לשאול את עצמכם את השאלות הבאות:
מה אתם רואים כשאתם מסתכלים על השנה שהסתיימה?
האם הגעתם בעבודה או בעסק למקום בו אתם רוצים להיות?
האם אתם רוצים בשנה הבאה להיות במציאות אחרת, שמתאימה לכם יותר?
מה אתם צריכים לעשות אחרת כדי שהמצב ישתנה?

 

"חשבון הנפש" הוא רק השלב הראשון
אם אנחנו כל כך רוצים לשנות, אז איך זה שהמצב לא משתנה?
מה צריך לקרוא כדי שלא נמצא את עצמנו עם אותה רשימת "הלוואי" גם בשנה הבאה?

אם אתם רוצים להשיג שינוי התחילו בחשבון הנפש בראש השנה.
זו נקודת מוצא חשובה, אפילו הכרחית. אבל, כדי להפוך את המשאלה למציאות או כדי להסיר את הנושא הזה מהאיחולים של השנה הבאה, יש לתרגם את הרצון לפעולה אקטיבית.

 

בחירה בדרך השינוי
אם הגעתם למסקנה אמיתית שאכן אתם רוצים שינוי, בדקו
איזו מציאות חדשה אתם רוצים לייצר? מה באמת אתם רוצים לשנות?
מה אתם מוכנים לעשות כדי להצליח להגיע?  ועל מה אתם מוכנים לותר?
השתדלו להעלות את כל המסקנות על הכתב.

עכשיו, כשאתם יודעים מה אתם מוכנים לעשות למען השינוי ועל מה אתם מוכנים לוותר,
הגעתם לשלב של הבחירה האמיתית.

 

יצירת מציאות חדשה מתחילה בפעולה אקטיבית
הבחירה האמיתית בשינוי היא ההחלטה לנקוט בפעולה אקטיבית.
זה צעד משמעותי שיביא לידי ביטוי מעשי את חשבון הנפש שעשיתם.
צעד ראשון שיגרור אחריו צעדים נוספים, ואלו יעזרו לכם לעלות על המסלול של יצירת המציאות החדשה אותה אתם רוצים להשיג.

מהו הצעד הראשון שעליכם לעשות כדי להתחיל?
האם תתחילו אותו עכשיו?
איזה רגש עלה בשעה שעניתם על השאלה הקודמת?

לפעמים קיים פער בין ההחלטה לעשות את הצעד הראשון לבין הביצוע שלו בפועל.
ביצוע ההחלטה לנקיטת הפעולה הראשונה מתעכב כתוצאה מדרך החשיבה הרציונלית שלנו.
אנחנו מעלים את כל ההסברים המלומדים והרציניים לעובדה שיש קושי להתחיל דווקא עכשיו.
זה לא משנה אם תקראו לכך "סיבות אמיתיות",  "סיבות מוצדקות", "פחד" או "תירוצים"
התוצאה היא דחיה של הצעד הראשון ובסופו של דבר דחיית השינוי שאותו כל כך רצינו להשיג.

 

מכירים את המצב הזה? 
נפגש כאן ברשומה הבאה בה נבחן את הדרך להתגבר על הקשיים להתחיל לפעול.
 

יואל שלסינגר  –  אימון אישי
"לצאת מגדר הרגיל בתבונה"
זכרון יעקב

yoel@betvuna.co.il


search