#systemdateshort#                                      

פורטל זכרון יעקב והסביבה  

צור קשר דף הבית אינדקס עסקים בלוגים מקצועיים כדאי לדעת ילדים ונוער אוכל וסטייל תרבות ואומנות גוף ונפש בילוי ותיירות  נדלן וסביבה

הרשמה לניוזלטר  |  הוספת עסק לאינדקס העסקים בחינם

 
גוף ונפש
צמחי מרפא בהריון, לידה והנקה
ג'וד וילדר - 03/07/2011

ישנם צמחי מרפא העשויים לתמוך בזמן הריון, לידה והנקה אך ככלל רצוי להימנע מצמחים ותרופות במיוחד בשליש הראשון והשני להריון וכן בזמן הנקה, למעט אותם מקרים בהם חייבים לעשות שימוש, או במקרים השכיחים בתקופות הללו.
להלן רשימת צמחים מותרת , התוויות ומגבלות:

  • לתחזוקת הריון ולידה:
    עלי פטל אדום – מזין ובונה דם , מזין ,מחזק ומכין את הרחם ללידה. משפר הספקת דם לרחם והודות לכך מתאפשרים צירים אפקטיביים המזרזים את
    הלידה ומקלים על כאבי הצירים. שימוש רק מהשליש השלישי ועד ללידה. סירפד – צמח מזין דם . שימוש החל מהשליש השלישי ועד ללידה.

  • צמחים לטיפול במצבים שכיחים בהריון:
    זנגביל
    – למניעת בחילות בשליש הראשון וכצמח תבלין במינון סביר במשך כל ההריון
    פיליפנדולה – בחילות וצרבות במשך כל ההריון.
    קממומיל ונענע חריפה – הפרעות עיכול, בחילות כאבי בטן, נפיחות.
    כורכום – אנטי דלקתי. כצמח תבלין במינון סביר במשך כל ההריון.
    אכינציאה – מצבים זיהומיים כמו שפעת, דלקת בדרכי שתן, דלקות גרון ושיעול, סינוסיטיס. שימוש במשך כל ההריון לפרקי זמן של עד 7 ימים.
    בת קורנית – זיהומים בדרכי הנשימה. שימוש בשליש השני והשלישי.
    אסטרגלוס, פטל וסירפד –אנמיה . לשימוש בשליש השלישי.
    לחך וזרעי פשתן – עצירות וטחורים. שימוש במשך כל ההריון
    פסיפלורה – להרגעה בשליש השלישי.
    טיליה – הרגעה, יתר לחץ דם ושפעת . שימוש בשליש השלישי
    עוזרר – יתר לחץ דם . שימוש במשך כל ההריון.
    ג'ימנמה – לסוכרת הריונית. שימוש במשך כל ההריון.
צמחי מרפא בהריון, לידה והנקה
  • לתמיכה והקלה בזמן הלידה: מומלצים לשימוש בתחילת צירי הלידה
    קוהוש שחור ואנג'ליקה סינית – מקלים על תהליך הלידה.
    ילקוט הרועים - לעצירת הדימום, כיווץ הרחם ועזרה בפליטת השלייה בתום תהליך הלידה.


  • צמחים מגבירי יצור חלב אם ותמיכה באם  לאחר לידה:
    שומר
    – מגביר תנובת חלב אם ומפחית גזים.
    ורבנה רפואית – דיכאון, הגברת תנובת חלב אם, עצירות
    כשותית – כאבי בטן עוויתים, נדודי שינה, הגברת תנובת חלב אם
    סירפד - מחסור בויטמנים ומינרלים, וסת שופעת, בצקות, הגברת תנובת חלב אם
    שיח אברהם מצוי- חוסר איזון הורמונלי, יצר מיני ירוד, הגברת תנובת חלב אם
    חילבה – מגבירה יצור חלב אם.


  • צמחים לטיפול בגזים וכאבי בטן אצל התינוק:
    תינוק יונק אינו צריך ליטול תרופות וצמחי מרפא
    . חשוב מאוד שהאם תקפיד על תזונה נכונה ובמקרה הצורך האם יכולה ליטול צמחי מרפא להקלת התסמינים.
    שומר – מפחית גזים וגם מכייח. מפחית גיהוקים ושיהוקים.
    קמומיל - מפחית גזים, מפחית כאבי בטן עוויתיים, שיהוקים וגיהוקים, מרגיע, טיפול בצרבת ובנדודי שינה. (אפשר לעשות לתינוק אמבטיות עם הצמח להרגעה)

  • צמחים לעצירת יצור חלב אם:
    מרווה רפואית
    – דלקות גרון, גזים ועצירת יצור חלב אם.

    בכל השלבים – הריון, לידה והנקה, חשוב להקפיד על תזונה ואורח חיים בריא.

שיהיה לכן בכיף ובמזל טוב!!

ג'וד וילדר – שירת העשבים
מומחית לטיפול בתזונה וצמחי מרפא
חברה באגודה לנטורופתיה
מרצה במכללת מדיסין
זכרון יעקב – 0505664902


search