במשך החורף, רובנו נצטנן לפחות פעם אחת וחלקנו נסבול מתופעות כמו נזלת ושיעול כרוני במשך שבועות רבים.
הטיפול הקונבנציונאלי במצב זה יכלול לרוב אנטיביוטיקה וכדורים אחרים להקלת הגודש, הרגעת הגרון ועוד.

הטיפול האלטרנטיבי מנסה לטפל בשורש הבעיה, אם המערכת החיסונית שתפקידה להגן על הגוף אינה מתפקדת בצורה אופטימלית, אנו נחלה.
ברפואה הטבעית נעשה נסיון לחזק את המערכת החיסונית וכך כשאנו נחשפים למחלה מסוימת (מצב המתרחש יום יום) המערכת החיסונית שלנו מונעת מאותו חיידק או וירוס להדביק אותנו.

הומאופטיה, רפואה סינית, כירופרקטיקה, נטורופתיה, רפלקסולוגיה ועוד ענפי רפואה טבעית אחרים עוסקים בחיזוק המערכת החיסונית בהצלחה מרובה,
אך היום ארצה להתמקד בשתי אופציות המאפשרות לנו לחזק את המערכת החיסונית כמעט בעצמנו.

אופציה ראשונה מגיעה מעולם התזונה, מלבד הלימון הבצל השום ועוד ..., ישנו תוסף שבשנים האחרונות הוכח כיעיל בחיזוק המערכת החיסונית והיתה לי התנסות טובה מאוד איתו בקליניקה, זהו תוסף שהגוף מייצר באופן טבעי על פני העור בחשיפה מספקת לשמש אך המחקרים מראים שכדי לייצר כמות מספקת,עלינו להחשף לשמש בין השעות 12 ו 3 בצהריים כש כ % 40  מגופנו חשוף לשמש....

מאחר ורובנו לא מגיעים לרמות חשיפה כאלו, עלינו לקחת תוסף של D ויטמין חלקנו מקבל ויטמין זה בתוספים שונים אך לרוב ,במינונים נמוכים מידי, הניסיון מראה שהכמויות הדרושות לייצב את רמת הויטמין בגוף הן גבוהות בהרבה מהמומלץ כיום.

לדוגמא: מטופל שהגיע עם צינון כרוני במשך שבועות קבל טיפול ספציפי לחיזוק המערכת החיסונית והמלצה לקניית טיפות של הויטמין לשימוש בצורה הבאה
שבוע ראשון - בכל יום 30 טיפות
שבוע שני - 20 טיפות ביום
שבוע שלישי עד שבוע שישי - 10 טיפות ביום
כשמגיעים לכמות מאוזנות אפשר להוריד מינון ל5 טיפות ביום
אופציה שניה
משתלבת טוב עם האופציה הראשונה מבוססת על טכניקת בנט, טכניקה זו מגבירה את זרימת הדם והלימפה ובכך מחזקת את המערכת החיסונית,המגע הוא עדין ביותר והיתרון הגדול הוא שניתן ללמוד את השיטה ולהשתמש בה בבית בעצמנו ללא ידע טיפולי.

בכל עניין ושאלה, אשמח לעזור
יום חמים ובריא.